onsdag 6 mars 2013

KYCKLING m SAFFRAN & TOMAT


 





 
1 färdiggrillad kyckling
1 burk creme fraiche saffran & tomat
1-2 dl vispgrädde
7 soltorkade tomater
en näve cashewnötter (salta eller osaltade)
salt & peppar
ev maizena
 
Rensa kycklingen och skär i bitar. Lägg i en ugnsform.
 
Koka upp creme fracihe och grädde. Smaka av med salt & peppar.
 
Vill man ha såsen lite tjockare så red av med lite maizena. 
 
Hacka tomaterna och strö över kycklingen. Häll på såsen och strö tillsist över nötterna. In i ugnen, 225 C, tills rätten fått fin färg.
 
 Servera med sallad och ev ris!!
 
 (Ni som äter enligt LCHF, kör ju såklart utan riset och maizena)
 
 I min sallad finns, machesallad, ruccola, gurka, tomat, isbergsallad, avocado och fetaost!!
 
 
 
Smaklig måltid!!!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar