SJUKDOMSTIDER!!

 

 

Ojoj, många är fortfarande sjuka i omgångar, vilken sjukdomsvinter det blev, verkar snurra runt massvis med virus och baciller gång på gång!!?

 

 

Gjorde en form av hälsoté idag som både stärker immunförsvaret med som också är utrensande, lite detox effekt. Tänkte kunde passa att tipsa om denna dryck!!
 

 

 

 

Koka ihop 7 dl vatten med 5 cm stor färsk skalad och grovt skivad ingefära, låt sjuda 20 minuter. Tillsätt färskpressad citron eller lägg en skiva i koppen..säkert gott med en sked honung också!!

Ska drickas riktigt varmt!!

 

Ta en kopp/timme under en dag!! Inte kanske supergott men känns nyttigt :)

 

Andra livsmedel som stärker immunförsvaret är: Citron, vitlök, lök, grapefrukt, blåbär, plommon, jordgubbar fikon, linfrön, phylliumfrön, broccoli, granat äpple, vatten.

 

Bara att ladda med dessa och tvätta händerna ofta :)

 

 

Nu snart åter till föreläsningen som kan ses hemifrån och handlar om mödradödligheten i världen, spännande och viktigt!!

 

 

KRAM

 

 

♥